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わくらん後・・・
2011 / 06 / 04 ( Sat ) 17:16:45
日課の わくらん行き ・・・


休日も5時起き

平日より時間に余裕があるんで、 じっくりストレッチもしたりして

2011-06-04-1.jpg


そして・・・さらに日課に加わった、、、

2011-06-04-2.jpg 

れでぃおたいそー

コレが…カラダの節ブシが軋む音でも出てるんじゃってくらい

1コ1コの動きが 要所要所関節やら筋やらに効くったら~

学生の頃は「だりぃーョラジオ体操なんてっ」と、なんの負荷もなく…だったのに。

こんなにも衰えを思い知らされるとは。。。恐るべしラヂオ体操~~~

2011-06-04-3.jpg
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